Gerichte massagetherapie voor de benen

Heb je regelmatig last van zware, vermoeide of rusteloze benen? Of ervaar je spierkrampen, stijfheid of spanning in het bindweefsel?

Selfcare Legs is een gerichte massagebehandeling waarbij de benen centraal staan. Met verschillende massagetechnieken werk ik aan het verminderen van weefselspanning, het tijdelijk stimuleren van de lokale doorbloeding en het bevorderen van de soepelheid van spieren en bindweefsel.

Het doel is om de benen lichter, soepeler en meer ontspannen te laten aanvoelen.

Bij welke klachten kan Selfcare Legs helpen?

De behandeling kan ondersteuning bieden bij verschillende klachten:

• Zware en vermoeide benen: helpt bij ontspanning en het verminderen van een zwaar gevoel.

• Rusteloze benen (Restless Legs): kan tijdelijk verlichting en ontspanning bieden.

• Spierkrampen en stijfheid: gericht op het verminderen van spierspanning.

• Fibromyalgie: een aangepaste, zachte massage kan bijdragen aan ontspanning en tijdelijke pijnverlichting.

• Sportbelasting: helpt vermoeide spieren te ontspannen en kan spierpijn tijdelijk verminderen.

• Vochtophoping en lymfoedeem: vragen om een zorgvuldige beoordeling; bij lymfoedeem is gespecialiseerde oedeemzorg belangrijk

Massage kan de lokale doorbloeding tijdelijk stimuleren, maar behandelt geen onderliggende vaatproblemen of aandoeningen.

Hoe verloopt de behandeling?